가을이 되니 피부가 더 가렵다면? 이유가 있습니다!

가을이 되면서 팔이나 다리가 가려워 자꾸만 긁게 되는 분들 계신가요? 특히 밤만 되면 가려움이 더 심해지는 경우도 있습니다. 환절기에 피부가 가려워지는 데에는 몇가지 이유가 있습니다. 📌 가장 흔한 원인은 바로 피부 건조입니다. 환절기에는 기온과 습도가 달라지면서 피부가 평소보다 건조해지기 쉽습니다. 특히 60대 이후에는 피부의 유분과 수분이 예전보다 줄어들기 때문에 가을철 건조한 날씨에 피부가 더 쉽게 가렵게 느껴질 수 있습니다. 📌 뜨거운 물로 오래 씻는 습관도 주의하세요 뜨거운 물로 오래 씻으면 피부의 보호막 역할을 하는 유분이 줄어들어 피부가 더 건조해질 수 있습니다. 📌 가려움을 줄이려면 이렇게 해보세요 ✔ 샤워할 때 너무 뜨거운 물은 피하기 ✔ 때수건으로 피부를 세게 밀지 않기 ✔ 샤워 후에는 피부가 완전히 마르기 전에 보습제 바르기 ✔ 향이 강하거나 자극적인 제품보다 순한 보습제를 사용하기 ✔ 피부에 닿는 옷은 부드럽고 자극이 적은 소재를 선택하기 ✔ 실내가 너무 건조하지 않도록 적당한 습도를 유지하기 📌 단순한 피부 건조 때문이 아닐 수도 있습니다 이런 경우에는 진료를 받아보세요 ✔ 보습을 해도 가려움이 계속되는 경우 ✔ 가려움 때문에 밤에 잠을 제대로 못 자는 경우 ✔ 피부가 붉어지거나 진물, 상처가 생기는 경우 ✔ 온몸이 갑자기 심하게 가려운 경우 ✔ 특별한 피부 변화가 없는데 가려움이 오래 지속되는 경우 ✔ 가려움과 함께 체중 감소나 심한 피로감, 황달 같은 다른 증상이 나타나는 경우 📌 가을철 피부 관리는 뜨거운 물 샤워를 줄이고 샤워 후 보습제를 꾸준히 바르는 것부터 시작해보세요. 👍 도움이 되셨다면 '좋아요'와 '구독' 부탁드립니다! 🔔 새로운 건강 정보 알림을 가장 먼저 받아보세요. 📌 88 투게더 채널 안내 시니어의 건강하고 행복한 팔팔(88) 라이프를 응원합니다. 재생목록에서 더 많은 건강 꿀팁을 확인해 보세요!