قسمت ۵١ سری پادکست خودشناسی با شمس ( مقایسه خود با دیگران)

چرا مدام خودمون رو با دیگران مقایسه می‌کنیم؟ چرا وقتی موفقیت، ظاهر، درآمد، رابطه یا زندگی یک نفر دیگه رو می‌بینیم، ناگهان احساس می‌کنیم خودمون کم داریم؟ مقایسه خودمان با دیگران فقط یک عادت ذهنی نیست؛ اگر عمیق بشه، می‌تونه عزت‌نفس، آرامش و حتی رابطه ما با خودمون رو تحت تأثیر قرار بده. ما گاهی زندگی واقعی خودمون رو با بهترین قسمت‌های زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم؛ بعد تعجب می‌کنیم چرا از زندگی خودمون راضی نیستیم. در این قسمت از «پادکست خودشناسی با شمس» درباره ریشه مقایسه، ارتباطش با کمالگرایی، حسادت، اهمالکاری، عزت‌نفس و مهم‌تر از همه، دور شدن انسان از خودش صحبت می‌کنم. شاید قرار نیست از دیگران بهتر باشیم؛ شاید قرار است بفهمیم خودمان چه کسی هستیم و مسیر خودمان را زندگی کنیم. اگر احساس می‌کنی مقایسه کردن داره آرامش و رضایتت از زندگی رو کم می‌کنه، این قسمت می‌تونه شروع خوبی برای نگاه کردن دوباره به خودت باشه. 🎙️ پادکست خودشناسی با شمس 🧠 خودشناسی | عزت نفس | کمالگرایی | مقایسه | آرامش | معنویت