NUTRICIÓN PARA LA MUJER

He hablado de un esquema general de excesos y deficiencias en la alimentación y sus consecuencias, sin embargo en las diferentes etapas de la vida y bajo diferentes circunstancias por las cuales atraviesa el organismo humano los requerimientos nutricionales suelen ser específicos y en muchos casos determinantes. . . . . Cada día tenemos la fortuna de contar con una mayor investigación científica en el mundo de la nutrición y esto nos permite tener una panorámica mucho más amplia acerca de los requerimientos específicos en este caso para la mujer en una de las etapas más importantes de su vida. *Una nutrición balanceada y un estilo de vida activo y saludable complementados con una ingesta alta de proteína, pueden ayudar con las metas de control de peso.