BIG ONES y RIGIDEZ PSICOLÓGICA desde las TERAPIAS CONTEXTUALES - Bárbara Gil Luciano
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BIG ONES y RIGIDEZ PSICOLÓGICA desde las TERAPIAS CONTEXTUALES - Bárbara Gil Luciano
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¿Cómo se desarrollan los problemas psicológicos? ¿Qué es la rigidez psicológica y cómo contribuye a mantener el sufrimiento emocional? ¿Qué son los Big Ones y qué papel tienen en las Terapias Contextuales?
En este vídeo, Bárbara Gil-Luciano, referente internacional en Terapias Contextuales, psicóloga clínica y docente universitaria, explica cómo se van formando los problemas psicológicos desde la perspectiva de las Terapias Contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). A través del concepto de Big Ones, aborda cómo nuestra historia de aprendizaje y el contexto van configurando formas rígidas de responder a lo que pensamos y sentimos.
En este fragmento de formación descubrirás:
Qué son los Big Ones en las Terapias Contextuales.
Qué es la rigidez psicológica y cómo se desarrolla.
Cómo se forman y mantienen los problemas psicológicos desde una perspectiva contextual.
Qué papel tienen la historia de aprendizaje, el lenguaje y el contexto en el sufrimiento humano.
Por qué intentar controlar o evitar el malestar puede contribuir a mantenerlo.
La importancia de la flexibilidad psicológica en la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Un fragmento para comprender cómo las Terapias Contextuales abordan el sufrimiento emocional y por qué algunas formas de afrontar el malestar terminan limitando nuestra vida.
Este vídeo forma parte de una formación online de Introducción a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y las Terapias Contextuales, grabada presencialmente, impartida por Bárbara Gil-Luciano.
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