20 MIN SÉANCE FEMME ENCEINTE - adaptée à tous les trimestres

Cette séance femme enceinte corps complet à faire à la maison est faite pour toi ! Elle est adaptée aux trois trimestres de grossesse, et te permettra de garder la forme durant celle-ci (toujours en ayant l'accord de ton médecin en amont) .Durant cet entraînement, j'utilise une paire d'haltères, mais vous pouvez la faire sans aucun matériel, juste avec le poids de votre corps si vous vous sentez plus à l'aise ! Lors de cette séance je suis à 20SA. ♡ Mon APP ♡ Commence tes 14 jours d’essai gratuit https://nodiapp.fr/ ♡ Mes Réseaux Sociaux ♡ YouTube :    / @imeneims1   Instagram :   / imeneims   /   / movewithims   TikTok : https://www.tiktok.com/search?q=imene... Facebook : https://www.facebook.com/imsimene/?lo... E-mail : movewithims@gmail.com Clause de non-responsabilité: Pour éviter toute blessure ou préjudice, assurez-vous de vérifier votre état de santé auprès de votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les effectuez à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour vous donner des conseils sur votre forme d’exercice. IMENE IMS ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subirez à la suite de cette vidéo. #femmeenceinte #fitness #grossesse #pregnantworkout 00:00 INTRO 00:30 THE WORKOUT