Почему у женщин повышен риск развития остеопороза и переломов?

Почему у женщин после менопаузы повышается риск развития остеопороза? В этом видео я объясняю фундаментальную роль баланса между питанием, физическими упражнениями и гормонами в предотвращении потери костной массы, которая происходит с возрастом, но ускоряется в период менопаузы. В чём важность кальция и витамина D? Как оценить костную массу? Когда следует проводить обследование и какие существуют меры для предотвращения переломов? Узнайте больше в этом эпизоде ​​подкаста ELAS+.