Kardiochirurg Pirk: Přežívat nestačí. Takhle se dožijete vysokého věku v kondici!

Nestačí přidávat roky života, důležité je zachovat si co nejdéle sílu, samostatnost a chuť něco podnikat. Proč nejsou procházky se psem dostatečný trénink? Kdy je nebezpečný vysoký krevní tlak, když vůbec nebolí? A jak začít sportovat v padesáti, když jste se dřív nehýbali? Významný český kardiochirurg profesor Jan Pirk v podcastu Holky v kondici vysvětluje, co rozhoduje o tom, v jakém zdraví se dožijeme stáří, a co pro to můžeme udělat každý den. 🎧 Více zde: https://www.kondice.cz/fyzicke-zdravi... Sledujte nás: 📸 Instagram –   / kondice.cz   📘 Facebook –   / kondice   🌐 Web – https://www.kondice.cz/ #kondice #holkyvkondici #janpirk #dlouhověkost #zdravéstárnutí #kardiochirurgie #pohyb #podcast #zdraví #prevence