Rutina de ESTIRAMIENTOS POST - ENTRENAMIENTO

Empieza a entrenar de manera eficaz e inteligente en WX-Academy ⬇️⬇️ https://app.wx-academy.com Warmers, los estiramientos post entrenamiento son ESENCIALES en mi rutina diaria. Os traigo una batería de ejercicios que podéis hacer desde casa. Si llegamos a las 🔥5.000 visitas🔥 , segunda parte! BATERÍA DE EJERCICIOS 01:38 - Ejercicio 1 con pared o mástil vertical 03:47 - Ejercicio 2 con altura para estirar antebrazo 05:34 - Ejercicio 3 con anillas 06:59 - Ejercicio 4 con foam roller 09:07 - Ejercicio 5 con foam roller 11:10 - Ejercicio 5 con ligera altura Rulo para realizar los estiramientos 4 y 5: 👉 https://amzn.to/3nvnlIJ QUIERO VER VUESTROS PROGESOS, SEGUIDME Y ETIQUETARME EN REDES 👥 Instagram:   / xinso   👥Facebook:   / warmaxinso   👥Twitter:   / xinso   🔔 Activa la campana y verás los vídeos antes que nadie. S P O N S O R S: CAFETERA DESAYUNO: https://es.moccamasterbycalita.com/bo... 💵 Código XINSO SUIFF: https://www.suiff.com/shop 20% DESCUENTO: XINSO TECNOSPORT: https://tecnosportonline.com MI GIMNASIO: http://bunkaygym.com MI CLUB DE GIMNASIA: http://clubgimnasticsantboi.com SUPLEMENTACIÓN: http://plantasanagijon.com TOWER SPOT: https://www.usagw.co/shop 💵 Código WARMAXINSO -100$ MATERIAL DE GIMNASIA: http://turn-gymnastics.com AURICULARES: https://growbeats.com/discount/XINSO