Auto-masaje cuadriceps: Cómo hacerse un masaje de descarga en los cuadriceps

Muchas veces tras una sesión de running, series, cuestas o bicicleta notamos los cuadriceps cargados. El fisioterapeuta Raul Rebollo nos enseña a realizarnos un automasaje de descarga en el cuadriceps. Puedes ver nuestro canal en: http://www.runnea.com Comparador de zapatillas de running: http://www.runnea.com/zapatillas-runn...