Расслабь голову и тело

Забирай дыхательные практики в моем телеграм канале: 📍место спокойствия https://t.me/+RUrtgNcxjyZlYjg6 Здесь про красивое, здоровое, чувствительное ТЕЛО и осознанность. ПОДПИСЫВАЙСЯ! 🧡 С 6 ноября стартует курс «ДЫШИ: расслабь голову» 6 дыхательных практик Длительность - 3 недели В программе: 1. Практика для перезагрузки мыслей 2. Практика для повышения уровня энергии 3. Практика, которая поможет легче уснуть и выспаться 4. Практика для похудения 5. Практика для снижения тревожности 6. Утренняя практика для бодрости Продолжительность практик — от 7 до 20 минут. Практики основаны на техниках кундалини-йоги и хатха-йоги. Научно доказано, что правильное дыхание улучшает работу мозга и ЖКТ, а также помогает улучшить настроение. Стоимость — 2 900 ₽ Купить можно по ссылке 👇 https://t.me/tribute/app?startapp=sf7l