Folkhälsoveckan: Första hjälpen till psykisk hälsa (inspelad 260520)

När någon i vår närhet börjar må psykiskt sämre kan det vara svårt att veta hur man ska agera. Osäkerhet och rädsla för att säga fel gör att många tvekar – men med rätt kunskap går det både att se tidiga tecken och våga ta de viktiga samtalen. I det här föredraget ger Britta Alin Åkerman vägledning i hur vi kan möta och stötta en vän, partner eller släkting som mår dåligt eller lever i ofrivillig ensamhet. Hon talar också om vad som är normalt åldrande hos äldre. Du får en genomgång av vanliga varningssignaler, hur man som anhörig eller medmänniska kan närma sig ett svårt samtal och vilka strategier som skapar trygghet när någon befinner sig i kris. Föreläsare: Britta Alin Åkerman, professor emerita i pedagogik, legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut, knuten till Nationellt centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa, Karolinska Institutet. Britta Alin Åkerman har utvecklat utvecklingsprogrammet Första hjälpen till psykisk hälsa i Sverige. Föreläsningen är en del av SPF Seniorernas Folkhälsovecka 2026. Se fler föredrag på spfseniorerna.se/folkhalsoveckan