홈트의 정석! '제이제이' 하체토닝 챌린지 🏋🏻‍♀️

본 영상은 ' ‪@JJsalondefit‬ ' 님의 허락을 받고 제작한 챌린지 영상입니다 (+팬심🙏🏻) 집에서 하기 좋은 홈트 중의 홈트! 그리고 하체 뿌시는 '하체토닝' 챌린지 영상이에요🏋🏻‍♀️ 하체토닝은 스쿼트 와 런지 로 이뤄져 있는데요 저도 이번에 챌린지 영상을 촬영을 하면서 제대로 된(?) 스쿼트 자세를 교정 받고 하니 운동효과가 한결 더 좋더라구요 재미를 위해 빠르게 진행 되다보니 어쩌면 제이제이 님의 하체토닝 영상을 시작 전 맛보기 워밍업 정도가 되지 않을까 조심스럽게? 생각합니다🤣 다같이 운동해요! 장소 협찬해 주신 👉🏻부천 상동 락스타로드 주짓수 센터   / lockstador_studio   👉🏻도움을 주신 홍코치   / hong1212hong   👉🏻그리고 미모의 아라코 사부님 감사합니다!   / ahrakom