Πες το αυτό 100 φορές και δες τι συμβαίνει στο μυαλό σου

Μπορεί η επανάληψη μιας σκέψης 100 φορές για επτά βράδια να αλλάξει πραγματικά τον τρόπο που λειτουργεί το μυαλό σου; Αυτή η πρακτική βρίσκεται στο σημείο όπου συναντώνται η νευροπλαστικότητα, ο σχηματισμός πεποιθήσεων, η συνείδηση ​​και η ψυχολογία της επανάληψης. Σε αυτό το βίντεο, εξερευνούμε γιατί οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις μπορούν να μετατραπούν σε αυτόματα νοητικά πρότυπα, πώς η συναισθηματικά φορτισμένη μάθηση ενισχύει τη μνήμη του εγκεφάλου και γιατί η αλλαγή μιας εσωτερικής πεποίθησης μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι τις ευκαιρίες, τις προκλήσεις και τις δικές σου δυνατότητες. Εξετάζουμε επίσης τις πολύ διαφορετικές απόψεις του νευροεπιστήμονα Jacobo Grinberg και του μυστικιστή Neville Goddard, καθώς και τα σημεία όπου οι θεωρίες τους συγκλίνουν — αλλά και πού τα επιστημονικά δεδομένα δεν δικαιολογούν την αντιμετώπιση των πιο ασυνήθιστων ισχυρισμών τους ως τεκμηριωμένων γεγονότων. Στη συνέχεια ακολουθεί το πρακτικό πείραμα: μία προσωπικά σημαντική θετική δήλωση (affirmation), 100 επαναλήψεις κάθε βράδυ, για επτά συνεχόμενες βραδιές. Ο στόχος δεν είναι να υλοποιηθεί μαγικά κάποιο αποτέλεσμα. Στόχος είναι να παρατηρήσεις τι συμβαίνει όταν αφιερώνεις συνειδητά την προσοχή, το συναίσθημα και την επανάληψή σου σε ένα νέο νοητικό πρότυπο. Αν δοκιμάσεις το πείραμα των επτά βραδιών, μοιράσου τις παρατηρήσεις σου στα σχόλια. Κι αν σου αρέσουν θέματα όπως η ψυχολογία, η συνείδηση, η νευροεπιστήμη και η πρακτική αυτο-μεταμόρφωση, σκέψου το ενδεχόμενο να κάνεις εγγραφή στο κανάλι.