Seinää vasten istuminen

1 485 просмотров · 4 года назад

Digitaalinen mielenterveys

414 подписчиков

1 485 просмотров · 4 года назад

Seinää vasten istuminen on vahva fyysinen harjoitus, jonka avulla voi katkaista ajatuskeloja ja lievittää voimakasta ahdistusta. Digitaalisten palvelujen kehittäminen ja lisääminen mielenterveystyössä -hanke Helsingin kaupunki. Hanke on osa STM:n ja THL:n mielenterveysstrategiaa 2020-2030. Lisää tietoa hankkeesta ja hankkeen omahoito-ohjelmat: www.digimieli.hel.fi.