Тем, кто удалил соцсети и чувствует себя одиноким

#избавьсяотсоциальныхсетей #цифровойминимализм #избавьсяотсоциальныхсетей Вещи, которые я упоминаю в этом письме (партнерские ссылки): 📖 Цифровой минимализм — Кэл Ньюпорт (30-дневный проект): https://amzn.to/45GSCRv 📷 Одноразовая фотокамера: https://amzn.to/3Shsyt9 🌿 Гамак, который вы выбрали для тихой прогулки: https://amzn.to/3S1vGcz Это партнерские ссылки: если вы совершите покупку по ним, канал получит небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас. Спасибо. Annonselenker. Вы удалили социальные сети, и, возможно, это не то, чего вы ожидали. Я знаю, каково это было для меня. Это письмо об одиночестве, которое приходит после, и о том, как снова наладить связи, не возвращаясь к старым сетям. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь на мою рассылку «Любопытство»: https://christophersen.substack.com/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Привет, меня зовут Ларс-Эрик. Моя миссия — помочь вам меньше листать ленту и больше жить. Если это вам близко, присоединяйтесь к обсуждению: подпишитесь и поделитесь своими мыслями в комментариях. Станьте частью разговора и перемен! Всё, что нужно, — это капля любопытства, чтобы изменить свою жизнь. Выпадения: 00:00 Тот, кто удалил 01:37 Первый шаг (пустота) 03:06 Первая ловушка (прокрутка) 03:23 Вторая ловушка (изоляция) 03:39 Второй шаг (пассивность) 06:07 Третий шаг (замена) 09:31 Четвертый шаг (проект) 11:25 Пятый: быть исключенным ⚠️ ОБЩЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Этот контент предназначен только для образовательных и информационных целей. Я не являюсь лицензированным психологом, терапевтом или медицинским работником. Идеи, изложенные в этих видео, основаны на личном опыте, исследованиях и размышлениях. Если у вас проблемы с психическим здоровьем, пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #саморазвитие #самопознание #идентичность #психическоездоровье #любопытство