De Eerste Laag van Veerkracht - Psychologische Veiligheid | Aflevering 5

Wat gebeurt er met je veerkracht als je altijd ‘de sterke’ moet zijn? In deze aflevering van Quentin Stress & Burn-out Coaching gaat Rick in op psychologische veiligheid – de eerste laag van de veerkrachtpiramide, geplaatst binnen het stressmodel van Fransen. We hebben het vaak over stress op het werk. Maar wat als de grootste druk juist thuis ontstaat? Tussen kinderen, een drukke partner, en jezelf die alles probeert draaiende te houden? Rick laat zien hoe objectieve druk én subjectieve druk elkaar versterken – en hoe psychologische veiligheid het fundament is waarop je weer kunt bouwen. Niet door harder te rennen, maar door eerlijk te zijn over wat je voelt. Herkenbare situaties, diepgaande inzichten en praktische reflecties die je kunnen helpen om vandaag al iets te veranderen. 👉 Wil je erover praten of herken je jezelf hierin? Claim jouw gratis coachgesprek van één uur – en zet je eerste stap naar meer rust en veerkracht: 📍 www.quentincoaching.nl 📧 info@quentincoaching.nl 📞 +31 6 48255320 🎬 Video verzorgd door Jay van Elderen