ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ №6

В этом видео подробно разбирается биомеханика нанесения эффективных апперкотов, различия между джебами и хуками, а также важность правильного положения плеча относительно кулака. Также рассматривается правильная позиция в защите, объясняется, почему удержание кулаков близко к плечам или подбородку влияет на ваше равновесие, безопасность и способность к контратаке. 🔥Биомеханика боксерского удара: курс бокса от тренера Алексея Фролова «Биомеханика боксерского удара» — это полный тренировочный курс по боксерским стойкам и биомеханике удара. Вы освоите боевые позиции, баланс, работу ног и правильное выполнение прямых ударов, хуков, апперкотов и многоударных комбинаций, сохраняя при этом силу и контроль. Покупатели могут отправлять тренировочные видео для личного анализа техники и получения обратной связи от тренера. 🔥Курс состоит из шести всесторонних уроков, каждый продолжительностью около часа, охватывающих шесть различных тем: 🥊Урок 1: Боксерская стойка 🥊Урок 2: Основы боксерского удара 🥊Урок 3: Прямые удары 🥊Урок 4: Хуки 🥊Урок 5: Апперкоты 🥊Урок 6: Комбинации ударов 📌https://www.patreon.com/collection/23...