Як зміцнити самоцінність і побудувати здорову самооцінку | Поради психолога

Що є в основі нормальної високої самооцінки? Як здобути власну самоцінність? На чому вона базується? Відповідь від практикуючого психолога - психотерапевта на наступні питання: Свої власні внутрішні орієнтири замість соціальних стереотипів. Орієнтація на власне щастя замість порівняння з іншими. Правильні вибори. Дозвіл собі помилятися і іноді бути неідеальним. Прийняття свого досвіду таким як є, важливість не знецінювати. Важливість бути чесним з собою. Та багато іншого простими словами і з прикладами з життя. Підписуйтеся, ставте лайки і пишіть ваші думки в коментарях! 🙏 —————— Записуйтеся на онлайн психологічні консультації та заняття з йогою тут: Telegram - @almayoga Instagram - @irayagubova Для бажаючих підтримати канал: Моно - 4441114423627981