Отсеки эту мысль — и перестанешь быть привязана к этому человеку | Карл Юнг

Отсеки мысль, которая удерживает твою эмоциональную связь с этим человеком. Перестав её повторять, ты сможешь больше не оставаться к нему привязанной. В этом видео, вдохновлённом психологией Карла Юнга, ты узнаешь, какая внутренняя идея не позволяет отпустить прошлое, даже когда человека уже нет рядом. Речь не о том, чтобы забыть его, подавить чувства или отрицать пережитое. Важно заметить повторяющийся мысленный шаблон, из-за которого связь снова и снова оживает внутри. Ты увидишь, как разум приукрашивает воспоминания, почему человек начинает казаться единственным и как это закрывает новые возможности в настоящем. Разобравшись с этим механизмом, можно прекратить мысленно проживать прежнюю историю и вернуть себе эмоциональную энергию. Посмотри видео до конца и напиши в комментариях, какую мысль тебе труднее всего отпустить.