Как лазить по канату | Восхождение по канату без ног с обладателем мирового рекорда Гиннесса @mar...

Вы когда-нибудь хотели научиться лазать по канату, но не знали, с чего начать? Хотите узнать, готовы ли вы к этому? Как правильно держаться за канат? Пошаговое руководство? Все, что вам нужно знать, в одном видео, включая: • Разминка • Что надеть • Фон и советы (мел и т. д.) • Ожидания от первого восхождения • Предварительные условия — узнайте, готовы ли вы к этому! • Пошаговое руководство • Советы для начинающих • Продвинутые техники (координация ног) • Правильная техника подтягиваний с полотенцем • Восстановление • Последовательность и почему вам стоит заниматься скалолазанием Найдите @marcusbondi на YouTube, Instagram и Facebook, чтобы получить больше полезных советов. @MariahStock в Instagram, Facebook и TikTok.