चिंता मुक्ति ध्यान | Guided Meditation by Shreans Daga

इस ध्यान सत्र के लिए हमारा उद्देश्य और संकल्प है कि हम उन सभी भय और चिंता से मुक्ति पा लें, जिनको हमने इस संसार में जीते-जीते, अनजाने में ही अपने अंदर संचित कर रखा है। हम हमारे जीवन में बहुत सारी चुनौतियाँ और विपरीत परिस्थितियों का सामना करते हैं। यह सब हमारे शरीर में उलझनें, तनाव, भय और चिंता को जमा करता जाता है। आज हम इस ध्यान-सत्र में एक टेकनीक का प्रयोग करेंगे जिसका नाम है, attitude breathing जो कि श्वास-प्रश्वास की एक अनोखी प्रक्रिया है। Attitude breathing, भाषा के वैज्ञानिक सिद्धांतों और शब्दों के साथ जुड़ी हुई हमारी भावनाओं को, मस्तिष्क की भाषा के साथ एक करता है। विज्ञान के अनुसार, हम जो शब्दों का प्रयोग करते हैं और जिस प्रकार हमारे हृदय व मस्तिष्क में न्यूरॉन प्रस्फुटित होते है, उन दोनों के बीच एक सीधी कड़ी है। हम आपको इस आरोग्यदायी ध्यान में भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं ताकि आप सभी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ सकें और आनंद, प्रेम व समृद्धि से भरा खुशहाल जीवन जी सकें! 00:00 - परिचय 07:25 - ध्यान हमारे सभी निर्देशित ध्यान और कोर्स में बिना रूकावट, बिना विज्ञापन के आजीवन निःशुल्क भाग लेने के लिए, कृपया नीचे दिए गए लिंक को क्लिक करें और हमारे ऐप ‘SOUL LAB’ को डाउनलोड करें : प्ले स्टोर (Android): https://play.google.com/store/apps/de... ऐप स्टोर (iOS): https://apps.apple.com/in/app/soul-la... *For more updates, please subscribe to our YouTube channel and also follow us on – • Facebook:   / shreans.dagafoundation   • Instagram:   / shreansdagafoundation   • LinkedIn:   / shreansdaga   अस्वीकरण: कोई कॉपीराइट उल्लंघन का आशय नहीं है। संगीत उसके असली मालिक का है। यह संगीत केवल ध्यान के उद्देश्य के लिए है और किसी व्यावसायिक उपयोग के लिए नहीं है। #Meditation #AnxietyRelief #GuidedMeditation #MeditationForAnxiety #StressRelief #MentalPeace #HindiMeditation #ShreansDaga #ChakraMeditation #SpiritualHealing #InnerPeace #FearRelease #Mindfulness #DeepMeditation #EmotionalHealing