แคร็กเกอร์ ข้าวโอ๊ต แฟล็กซี้ด เมล็ดฟักทอง เฮลตี้ Cracker Oatmeal | แม่บ้านรีวิว

แคร๊กเกอร์ ข้าวโอ๊ต แฟล๊กซี้ด เมล็ดฟักทอง สูตรเฮลตี้ อร่อย กลมกล่อม ส่วนผสม ส่วน1 ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1/2 cup__Oatmeal Flour แฟล๊กซี้ดบด 3 tbsp__Flax seed Ground เมล็ดฟักทองบด 2 tbsp__Pumpkin seed Ground แป้งขนมปัง 1/2 cup__Bread Flour น้ำตาลทรายแดง 1 1/2 tbsp__Brown Sugar เกลือ 1/4 tsp __Salt เบคกิ้งโซดา 1 tsp__Baking Soda ส่วน2 น้ำผึ้ง 1 tbsp __Honey น้ำมันมะพร้าว 1 1/2 tbsp__Coconut Oil (ไม่ใส่ก็ได้) น้ำเปล่า 1/2 cup__Water วิธีทำ 🔻วอร์มเตาอบ 190 -200 องศาไฟบนล่าง 🔻ผสมส่วนที่ 1 ในชามผสม คนให้เข้ากัน 🔻ใส่ส่วนผสมที่ 2 ลงไป โดยที่น้ำค่อยๆเท และนวดไปด้วย อย่าให้แฉะ นวดจนเป็นเนื้อเดียวกัน 🔻เอาออกไปนสดพื้นที่เรียบๆ กว้างนิดนึง นวดจนเนื้อเนียนนุ่ม ไม่ติดมือ แล้วรีดให้เป็นแผ่นบางๆ 🔻รองกระดาษไขที่ถาดทาน้ำมันที่กระดาษไข เอาแผ่นขนมที่รีดแล้วไปวางบนกระดาษไข ใช้มีดกรีดเป็นร่องตามขนาดที่ต้องการ 🔻นำเข้าเตาอบ ไฟ 190-200 องศา 20-30 นาที คอยเช็คเรื่อยๆ ระวังไหม้ ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่ ------Facebook MaeBann Review  ------   / maebannreview   FB ส่วนตัว   / waraporn.soodla   ------Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review-----    / @healthyplantbased