Брось себе вызов: тренировка нижней части тела с пилатес-баром

Поддержите наш канал:    / @pilateswithdonnafinnie   Пилатес для нижней части тела на перекладине Всё веселье с вашей перекладиной. Всегда здорово разнообразить тренировки, и мне очень понравилось создавать и снимать эту тренировку для вас. Перекладина добавляет сложности, одновременно поддерживая ваши движения. Верхняя часть тела и мышцы кора также будут играть огромную роль в этой тренировке, поскольку мы стремимся стабилизировать и изолировать движение в области бедер и ягодиц. Как всегда, наслаждайтесь, прислушивайтесь к своему телу, отдыхайте, если нужно, и добавляйте повторения, если хотите. Все, кто выполняет это упражнение, делают это на свой страх и риск. Вы несете личную ответственность за безопасность и выполнение упражнений в пределах своих возможностей. Подписывайтесь на регулярные тренировки по пилатесу: 👉    / @pilateswithdonnafinnie   Свяжитесь со мной через: 👉   / pilatesmovesyou   👉   / pilatesmovesyou   #pilates #PilatesBarWorkout #LowerBodyWorkout #LegDay #StrengthTraining #FitnessGoals #SculptLegs #TonedThighs #WorkoutMotivation #GetFitFast #LegTransformation