70-79歲是壽命危險期！醫生提醒：只要做好這10件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道

【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科，学习真正實用、有效的中醫 養生方法，【点击】视频下方【订阅】和【小铃铛】，不會錯過最新視頻：    / @chinesemedicine360   70-79歲是壽命危險期！ 醫生提醒：只要做好這10件事， 健康活過100歲都不是問題， 可惜很多老人還不知道 大家好，這裡是【英德中醫何醫生】 來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師， 我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法， 真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。 英德中醫何醫生·更多精彩視頻推薦： 【6個小妙招 緩解肝氣鬱滯，疏通肝氣！】   • 凌晨1到3點醒，口干口苦？這是肝出問題了！中醫教你6個小妙招 緩解肝氣鬱滯，疏通肝氣！   【小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心】   • 小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，夜尿也沒了...