اول يوم بالتجهيز لبطولة المملكة للباورلفتنج | شرح برنامج TSA

الرابط السحري: https://linktr.ee/Dahab3 دليل الفديو: 0:00 مقدمة 0:10 جلسة ابطال 3:14 تخطيط للبطولة 4:58 اول يوم تحضير 6:49 تمرين 10:00 وصل اللابتوب 11:12 برنامج TSA 18:13 مع السلامة برنامج TSA: https://docs.google.com/spreadsheets/... مكملاتي اليومية: Caffeine https://iherb.co/BYGcGuo Karbolyn https://iherb.co/PHznob2 ZMA https://iherb.co/WDA4Vgo Omega-3 https://iherb.co/9K2TTJu Creatine https://iherb.co/JUVuxw7 Preworkout: https://iherb.co/RVoqpWp كود خصم ايهرب: JQN247 https://iherb.co/nuBNnUq المعدات المستخدمة للتصوير: Microphone: https://amzn.to/3kRlCOx Camera: https://amzn.to/3ytLO6E Lens: https://amzn.to/3zKufki Tripod: https://amzn.to/3yI60li ادعم قناتي هنا    / @abulthahab   🔥 110,848 subscribers 🔥