HOLIstudio - ХАТХА ЙОГА продвинутого уровня на подведение к поперечному шпагату с Зариной Зубковой

Занятие хатха йогой базового/среднего уровня сложности на подготовку к Самаконасане — поперечному шпагату. Занятие комплексное, но прицельно работаем над общей подвижностью тазобедренных суставов, наклонами, укреплением мышц ног, чтобы шпагат был более безопасным. Кто мы и где нас найти: HOLI — студии йоги с ведущим преподавательским составом и авторской растительной кухней. Присоединяйтесь к нашему holistic community и открывайте новые инструменты для развития. HOLI ТРЕТЬЯКОВСКАЯ — Малая Ордынка ул., 19 HOLI БЕЛОРУССКАЯ — 1-я Ямского Поля ул., 1, корп 2 Наш сайт — https://www.holiyoga.ru/ Instagram —   / holiyogacafe   Telegram-channel — https://t.me/holiyogacafe