¿Por qué te da tanto miedo mostrarte vulnerable? | En la voz de Mario Guerra

¿Sabías que tu cuerpo y tu mente interpretan la vulnerabilidad emocional como si fuera una amenaza física? Por eso te cierras, por eso te pones la armadura, por eso dices "estoy bien" cuando no lo estás. En este episodio te explico por qué sentirte vulnerable no te hace débil — y por qué la cultura del "échale ganas" puede estar haciéndote más daño del que crees. 🧠 Hablamos de lo que pasa en tu cuerpo, de cómo cambia la vulnerabilidad con la edad, y de herramientas prácticas para dejar de castigarte por sentir. 👇 Cuéntame en los comentarios: ¿en qué momento de tu vida te has sentido más vulnerable? Si quieres conocer todos mis talleres: https://bit.ly/ehumano Encuéntrame en: www.marioguerra.mx Instagram:   / marioguerra   Threads: https://www.threads.net/@marioguerra Facebook:   / marioguerra.mx   Spotify: https://spoti.fi/3Y8OvsD