VIRADA OLÍMPICA: ALAVANCA SIMPLES VS ALAVANCA DUPLA

Conheça essas duas variáveis em relação a virada olímpica: Virada olímpica usando uma das mãos como alavanca. Virada olímpica usando as duas mãos como alavancas. Mais uma revisão sobre viradas! agora se você precisa de um passo-a-passo, assista aqui    • COMO FAZER A VIRADA OLÍMPICA? 12 exercício...   Para maiores dicas sobre natação me siga bo instagram também @ricardombfilho Bons treinos 💪😁👍 #viradaolimpica #vs #natacao