天行健中国武術館【養生クラス体験月間】開催！

【天行健中国武術館 養生クラス体験月間】 10月は天行健中国武術館 総本部の 「養生クラス体験月間」を開催いたします。 この養生クラスでは、 八段錦・按摩功・呼吸法などを行っています。 八段錦では全身をゆっくりと動かし、 按摩功ではツボをやさしく刺激し、 呼吸法では深くゆったりとした呼吸を行います。 激しく身体を鍛えるというよりも、 力まず、無理なく身体を動かしながら、日々の調子を整えていくクラスです。 ・太極拳を覚えるには少しハードルを感じる方 ・膝や腰などに不安があり、無理をしたくない方 ・運動不足が気になる方 ・ゆっくり身体を動かす習慣をつけたい方 ・健康づくりや気分転換をしたい方 などにおすすめの内容となっています。 期間：10月1日〜31日 時間：毎週水曜・金曜 　　　14:00〜15:30 場所：天行健中国武術館 総本部 　　　(〒901-2111 沖縄県浦添市経塚900番地5) ※体験に際し、予約は必須となります。 ご興味のある方は、ぜひ一度お問い合わせください。 お問い合わせ・体験予約はWebサイトのお問い合わせからどうぞ。 天行健中国武術館 Webサイト https://www.tengyouken.com/ #天行健中国武術館 #沖縄 #太極拳