ASMR JA CELESTINE SEANSS

#teadlikkus #muudaelu #puudutusmismuudab Ettevaatust, palun mitte söita autoga seda kuulates ja mitte kasutada raskeid tööriistu. Parima efekti saab kõrvaklappidega kuulates. ASMR ehk autonoomne sensoorne meridiaanreaktsioon on meditatsiooni vorm, mis aitab enamat kui lihtsalt lõõgastuda ja keskenduda. See koosneb inimestest, kes teevad nii lihtsaid asju nagu sosistamine või riiete voltimine mis tekitab kipitustunde või kihelustunde, mis algab peanahast ja liigub läbi selgroo. Sheffieldi ülikooli uuring näitas, et ASMR alandab südame löögisagedust. Keskmine südame löögi sagedus langes inimestel videote vaatamise ajal umbes kolm lööki minutis. Milline see oleks, kui su elu oleks põnev, kaasahaarav, jõudu andev ja lõbus – täis uudishimu ja avastamist – enda ja maailma suhtes? Täiskasvanuna kaotame sageli oma entusiasmi ja elust rõõmu tundmine asendub tõsidusega. Me elame oma materiaalse elu säilitamise argises rutiinis ja nii kaotame oma elurõõmu. Kuid see ei pea nii olema! Selle materjaalse maailma pinna all on lõbus, põnev ja jõudu andev energiate ja teadlikkuse maailm. Olen siin, et aidata sul sellesse maailma jõuda – tuua tagasi sinu rõõm ja entusiasm – muuta elu taas lõbusaks – aidata sinu tõelisel vaimul läbi paista! Music: Sonic water waves-Binaural Beat Theta