Я потеряла все свои деньги на GLP-1 😭 Вот почему и что я делаю, чтобы вернуть их

Я похудела на GLP-1… но заметила и то, чего совсем не ожидала: моя попа стала меньше. 😭 Это заставило меня задуматься о том, что на самом деле происходит с составом нашего тела во время похудения. Теряем ли мы жир? Мышцы? И то, и другое? И что мы можем сделать, чтобы сохранить свою силу, продолжая при этом прогрессировать? В этом видео я делюсь своим личным опытом, тем, что я узнала о похудении и потере мышечной массы с помощью GLP-1, о том, где, как мне кажется, я могла бы сделать лучше, и что я собираюсь изменить в будущем. Мы обсуждаем: Почему ваша попа может стать меньше во время похудения Потеря жира против потери мышечной массы Действительно ли препараты GLP-1 вызывают потерю мышечной массы Почему мышцы важны для женщин Почему важны белок и силовые тренировки Можно ли восстановить ягодичные мышцы Мои личные ошибки Мой новый план силовых тренировок, белка и воды Я, конечно, не идеальна в своих привычках, касающихся здоровья. Я иногда нерегулярно занимаюсь силовыми тренировками, употребляю достаточное количество белка и пью достаточно воды, и делюсь этим, потому что хочу, чтобы мы учились и совершенствовались вместе. Моя цель — не просто стать стройнее. Я хочу стать сильнее, здоровее и увереннее в себе. 💬 Если вы принимаете GLP-1 или находитесь в процессе похудения, заметили ли вы изменения в мышечной массе или форме тела? Поделитесь в комментариях. 💗 Mochi Health Если вы рассматриваете Mochi Health, вы можете сэкономить 40 долларов на подписке, используя мой реферальный код: Код: RAX4CP https://joinmochi.com Примечание: Если вы используете мой реферальный код, я могу получить реферальную выгоду без дополнительных затрат с вашей стороны. В этом видео я делюсь своим личным опытом и тем, что узнала в ходе исследований. Это не медицинская консультация. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видео о GLP-1, женском здоровье, реалистичном подходе к здоровому образу жизни, похудении, силе, заботе о себе, уверенности в себе и жизни мамы. #GLP1 #GLP1WeightLoss #MuscleLoss #WeightLossJourney #Tirzepatide #WomensHealth #StrengthTraining #Protein #WellnessJourney #MochiHealth