【Vlog】反り腰｜巻き肩｜扁平足。それでも走りたい、ラン歴7年目の市民ランナー

2026年は福知山マラソン一本勝負。 去年、涙を飲んだ福知山。 今年はすべてを懸けてリベンジします。 40歳市民ランナーが、サブ3を目指してもがくリアルな日々を毎週Vlogで発信しています。 ⸻ 【プロフィール】 名前：エバ 年齢：40歳 性別：男 性格：せっかち・飽き性。でも変なところは凝り性。 【自己ベスト】 フル：3時間55分（金沢マラソン2023） ハーフ：1時間44分（丸亀国際ハーフ2025） 5000m：19分10秒（2021年セルフ計測） 丹後ウルトラマラソン60km：8時間29分 ランニングは、孤独にコツコツ努力できるところが好きです。 サブ4達成まで5年。 遠回りだったかもしれません。 でも、その時間があったから今があります。 最終目標はサブ3。 その日まで、等身大の挑戦を発信し続けます。 ▶️ランニング前に行っているヨガ    / @bflowyoga   #福知山マラソン2026