【秋分に向けて人生を軽やかな流れへ】夜にほどいて、朝に整う。

＃瞑想　＃潜在意識　＃寝る前 🌅 秋分まで朝活瞑想ライブ無料開催中！ 朝の瞑想も一緒にやってみたい方は、 まずLINEに登録しておいてくださいね。 【宇宙と繋がる朝活瞑想】 ▼▼ 公式LINEを登録して情報を受け取ってね▼▼ https://lin.ee/PvwZ7OV 🌙 夜にほどいて、朝に整う。人生を軽やかな流れへ この瞑想では、 今日一日まとってきたものを少しずつ下ろしながら、 心と体を緩め、 意識を広大な宇宙の静けさへと預けていきます。 夜は宇宙の静けさに委ねて、 朝は自分の呼吸や体を感じながら、 自分自身とつながって一日を始める。 この秋分まで、 夜と朝にこうして自分へ意識を戻す時間を持つことで、 心が少し軽くなったり、 本当に望んでいることが見えやすくなったり、 人生の流れも少しずつ、 自分の望む方向へと軽やかに動き始めます。 ぜひこの夜の瞑想を、 秋分まで繰り返してみてください。 そして瞑想を始める前に、 「本当はやってみたいこと」 「こんなふうに生きてみたい」 「こうなったらいいな」 そんな望みがあれば、 ぜひコメント欄に書いてみてください。 頭の中にあった思いを言葉にすることで、 自分が本当に望んでいることが、 少しずつ自分自身にも見えやすくなっていきます。 書き終えたらスマートフォンをそっと置いて、 今夜は宇宙の静けさの中で、 ゆっくりお休みください。 今日も一日、本当にお疲れさまでした。 おやすみなさい。