O Que Acontece no Seu Corpo Sem Dormir: 24h, 48h, 72h…

Em 1964, um estudante de 17 anos ficou 11 dias sem dormir. No terceiro dia, ele começou a ver coisas que não existiam. Neste vídeo, acompanhamos hora a hora o que acontece no seu corpo quando você não dorme: 16 horas, 18, 24, 36, 48, 72… e além. E no final, uma pegadinha que provavelmente está acontecendo com você agora — e você nem percebe. 📌 Capítulos 0:00 O garoto que ficou 11 dias acordado 0:52 Por que a gente dorme 1:56 16 horas acordado 2:37 18 horas: bêbado de sono 3:14 24 horas: uma noite em claro 4:23 36 horas 5:06 48 horas 5:54 72 horas 6:45 Além de 72 horas 7:45 A pegadinha 8:34 Dormir pouco por anos 9:18 Mitos do sono 10:27 Como dormir melhor 11:23 Final 💬 Quantas horas você dorme por noite? E qual foi o máximo que você já ficou sem dormir? Conta nos comentários! Fontes: estudos de privação de sono (Dawson & Reid, 1997; Williamson & Feyer, 2000; Van Dongen et al., 2003; Yoo et al., 2007; NIH, 2018), Academia Americana de Medicina do Sono e o caso Randy Gardner (1964). Este vídeo é educativo e não substitui orientação médica. Se você tem dificuldade para dormir, procure um profissional de saúde. #sono #saude #curiosidades