Как накачать МАССИВНЫЕ нижние грудные мышцы

Попробуйте мое новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas Не можете накачать нижнюю часть груди? Я покажу вам лучшие упражнения и объясню, почему прогиб в груди и жим снизу влияют на нижнюю часть груди, почему миф о «обвисших грудных мышцах» — ложь, и как увеличение их объема может улучшить форму грудины или уменьшить вогнутость грудной клетки. Давайте нарастим плотные, рельефные грудные мышцы, которые будут хорошо видны под одеждой. ---------------------------------------    / @alexleonidas   ---------------------------------------- МОЙ НОВЫЙ ГРИФА LEONIDAS https://bellsofsteel.com/collections/... ---------------------------------------- США Мое спортивное оборудование: https://www.bellsofsteel.us/influence... Канада https://www.bellsofsteel.com/influenc... ---------------------------------------- Пропуск на 14 дней в приложении MacroFactor: код "Leonidas" https://macrofactor.page.link/leonidas ---------------------------------------- TikTok:   / alexleonidasofficial   ---------------------------------------- Instagram:   / alexleonidasofficial   ---------------------------------------- Neck Flex: https://tinyurl.com/yy22fk7a ---------------------------------------- Naturally Enhanced 5% Off "ADF" https://alexleonidas.com/naturally-en... ---------------------------------------- Моя бесплатная программа для начинающих! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov... ---------------------------------------- Хотите пообщаться со мной по электронной почте, получить консультацию, пройти онлайн-коучинг или заказать индивидуальные программы? http://outalpha.com/contact/ 0:00 Почему нижняя часть груди? 1:52 Как накачать мощные грудные мышцы 3:09 Отжимания на брусьях с отягощением 6:48 Жим лежа на наклонной скамье 11:51 Отжимания на наклонной скамье 14:45 Варианты тренажеров 16:56 Заключение Отказ от ответственности: Алекс Леонидас не является врачом или медицинским специалистом. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Использование этой информации осуществляется исключительно на ваш собственный риск. Алекс Леонидас не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть. #нижняягрудь #деньгруди #тренировкагруди