Қатты күйзелістен қалай арылуға болады? | Нурлан Несипбай

Әрбір адам баласы күйзеліске кез келген сәтте, кез келген жаста ұшырауы мүмкін. Стрестен құтылу өз қолымызда. Сабыр сақтап, күйзелістің құрдымына кетпей, аман қалуды қарастыру өз бойымыздағы тосын тауқметке қарсы тұра білу қабілетімізге тікелей байланысты. YouTube паракшама тіркеліңіздер: https://www.youtube.com/@nurlan_nesip... Менің әлеуметтік желілерiм:   / nurlan_nesipbay   https://www.tiktok.com/@nurlannesipba... #нурланнесипбай#күйзеліс#стресс#апатия#депрессия#уайым#қайғы#переживания#хейт#хейтер#әлеуметтікжелі