Nejlepší zelné závitky plněné mletým masem a rýží Recept

Majkl nám v tomto videu ukazuje, jak udělat plnění zelí. Majkl miluje tento recept kvůli zdravotním výhodám, které přináší zelí. Je levný a plný vitamínů. Ingredience pro 4 osoby: 1 až 1,5 kg zelí (budete potřebovat vnější listy, né ten prostředek) Libové mleté hovězí maso 250 g rýže (například basmati) 1 lžičková sůl 1 lžička mletého pepře 4 lžíce slunečnicového oleje pro omáčku: 6 stroužků česneku 4 polévkové lžíce rajčatového protlaku K ochucení: Maggi nebo sójová omáčka trochu citronové šťávy Dobrou chuť!!!