Ментальная визуализация в гольфе

Это тренировочный трек для развития ментальной визуализации, разработанный для улучшения вашей психологической подготовки к игре в гольф. Используя метод BALL, этот аудиоматериал проведет вас через целенаправленную последовательность действий, призванную повысить ваш уровень психологической подготовки: контролируйте дыхание, закрепляйте позитивные утверждения, вспоминайте свои прошлые успехи с помощью визуализации (как в видеоролике с лучшими моментами) и представляйте свои будущие результаты. Метод BALL — это аббревиатура, означающая: Дыхание: Контролируйте дыхание, чтобы справиться со стрессом и сосредоточиться на поле. Утверждения: Используйте позитивные утверждения, чтобы повысить уверенность перед каждым ударом. Оглядывайтесь назад: Размышляйте о своих прошлых успехах, чтобы укрепить свои способности. Смотрите вперед: Визуализируйте будущие успехи, чтобы ментально подготовиться к предстоящим турнирам и раундам. Это тот же аудиоматериал для развития ментальной визуализации, который ежедневно слушают многие ведущие профессиональные гольфисты, что делает его важнейшим компонентом их программы психологической подготовки. Мастер-класс Брайана Кейна по психологической подготовке к гольфу: https://briancain.com/golf Ежедневный подкаст о психологической подготовке: https://podcasts.apple.com/us/podcast... #ПсихическаяПодготовка #ТренерПоПсихическойПодготовке #Гольф