Pożądanie w związku - dlaczego znika i jak je odzyskać? | Gosia Bułhak o reanimacji pożądania

Jak reanimować życie erotyczne? Dlaczego namiętność w długoletnich relacjach wygasa? Czy da się pogodzić potrzebę bezpieczeństwa, karmiącą miłość z dreszczem niepewności, karmiącym pożądanie? Z Gosią Bułhak, psychoterapeutką z „Razem i Osobno” poruszamy m.in. takie wątki: – dlaczego znika pożądanie w związku – co wpływa na życie erotyczne w długiej relacji – mit spontaniczności: czy seks trzeba planować? – iluzja „posiadania” partnera na własność – rola autonomii: Dlaczego wolność karmi pożądanie? – paradoks bliskości: bezpieczeństwo vs. namiętność – pułapka transparentności i przewidywalności – czy brak seksu w związku to problem i do czego może prowadzić – jak odzyskać pożądanie i namiętność – dlaczego presja i „zadaniowe podejście” zabijają seksualność – seks jako narzędzie władzy i rewanżu – jaką rolę odgrywa autonomia, dystans i tajemnica – jak rozmawiać o seksie i swoich potrzebach – jakie przekonania i lęki blokują nasze życie erotyczne 📌 Moje książki o budowaniu zdrowych relacji lub o mądrym rozstaniu (papier, ebook, audiobook) znajdziesz na: https://nataliatur.pl/sklep/ 🎁 teraz kod OBOK daje 20% zniżki. ⏳ Rozdziały 00:00 Wstęp: Seksualność w długich związkach 01:45 Seksualność jako system naczyń połączonych 03:30 Kultura nastawiona na cel vs. lekkość erotyki 06:15 Mit spontaniczności: czy seks trzeba planować? 08:20 Paradoks bliskości: bezpieczeństwo vs. namiętność 11:00 Iluzja „posiadania” partnera na własność 13:30 Rola autonomii: Dlaczego wolność karmi pożądanie? 16:45 Pułapka transparentności i przewidywalności 20:10 Jak zdrada (paradoksalnie) może obudzić pożądanie? 22:50 Pierwszy krok: Zadbanie o własną relację z ciałem 25:10 Czym różni się bliskość od erotyki? (Władza i kontrola) 31:30 Jak wrócić do siebie, gdy leżymy obok „obcej” osoby? 34:00 Budzenie „wewnętrznej dziewczyny i chłopaka” – zabawa w związku 38:30 Uwięzienie w rolach: rodzica, pracownika, pani domu 42:50 Praktyka „patrzenia w oczy” wg Davida Schnarcha 48:00 Kiedy brak seksu staje się problemem w związku? 53:50 Seks jako narzędzie władzy i rewanżu 58:30 Jak rozmawiać o fantazjach? (Sex You Want Dialog) 01:10:00 Podsumowanie: Czy warto walczyć o namiętność? inne rozmowy z Gosią Bułhak w podcaście Tuż Obok:    • Dlaczego ludzie zdradzają, choć kochają? |...      • Jak rodzice i dzieci (po)psują nasz związe...