Jak Poprawić Wzrok? ĆWICZENIA NA OCZY

W tym filmie omawiam ćwiczenia na oczy, które nie tylko pomogą Ci zmniejszyć napięcie oczu spowodowane nadmierną pracą przy komputerze czy intensywną nauką, ale przede wszystkim zwiększą zdolność Twojego oka do wyostrzania obrazu na różne odległości. Do wykonania tych ćwiczeń nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu, dlatego możesz je z powodzeniem wykonać samodzielnie w domu. Jeśli jednak napotkasz jakiekolwiek trudności z ich wykonaniem, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą ochrony wzroku (optometrystą, okulistą, czy ortopstystą). ✅ sznurek Brocka możesz kupić na https://soczewki.pro/produkt/sznurek-... Więcej na temat ćwiczeń oczu znajdziesz na moim blogu: ✅ Czy ćwiczenia oczu mogą cofnąć wadę wzroku? https://soczewki.pro/czy-cwiczenia-wz... ✅ Ćwiczenia oczu dla dzieci https://soczewki.pro/cwiczenia-oczu-d... 0:00 Wstęp 0:44 Co potrzebujesz do ćwiczeń? 1:30 Ćwiczenia wyostrzania obrazu na różne odległości przy użyciu ołówka 3:09 Ćwiczenie "push-up" przy użyciu ołówka 4:10 Ćwiczenie przy użyciu sznurka Brocka 5:22 Ćwiczenie z piłeczką tenisową 6:42 Zakończenie ⬇ Poznajmy się ⬇ Zastanawiasz się, JAK założyć SOCZEWKI KONTAKTOWE? Chcesz wiedzieć, 👉 jak pielęgnować soczewki kontaktowe, by były one bezpieczne 👉 jak spowolnić pogłębianie się krótkowzroczności u Twojego dziecka 👉 czy dzieci mogą nosić soczewki ortokorekcyjne? Na moim kanale zajdziesz porady i filmiki edukacyjne dotyczące WZROKU oraz SOCZEWEK kontaktowych, zwłaszcza u DZIECI. Jestem optometrystką kontaktologiem i od wielu lat zajmuję się specjalistycznymi soczewkami kontaktowymi. WYOSTRZAM RZECZYWISTOŚĆ, by to, co mgliste stało się wyraźne. Daj znać w komentarzu, co Cię nurtuje odnośnie zdrowia oczu Twoich lub Twojej pociechy? ⬇⬇⬇Subskrybuj poniżej⬇⬇⬇ ✔ SUBUJ:    / @malgorzata.zukowska   ✔ FACEBOOK:   / go.zukowskah   ✔ INSTAGRAM:   / pani.soczewka   ✔ STRONA: https://soczewki.pro/ ✔ LINKEDIN:   / malgorzata-zukowska-17774488   #cwiczeniaoczu #sznurekbrocka #cwiczeniaakomodacji #cwiczeniawzrokudladzieci #soczewkikontaktowe #ortokorekcja #stozekrogowki #krotkowzrocznoscudzieci