Вся правда о полезном хлебе: 3 худших вида хлеба, которые нельзя есть | Доктор Стивен Гандри

Что, если хлеб, который вам называли полезным, на самом деле представляет собой одну из самых больших угроз для вашего кишечника, суставов и даже мозга? В этом захватывающем эпизоде ​​подкаста доктора Гандри всемирно известный кардиолог и эксперт по здоровью кишечника доктор Стивен Гандри раскрывает шокирующую правду о хлебе, лектинах, синдроме повышенной кишечной проницаемости, воспалении, скачках уровня сахара в крови и здоровье кишечника. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему цельнозерновой хлеб, хлеб из пророщенных зерен или хлеб из древних злаков могут саботировать ваши цели в области здоровья, этот эпизод нельзя пропустить. 0:00 - Введение: Почему хлеб представляет собой скрытую угрозу для здоровья 0:18 - Хлеб против сахара: Правда о уровне сахара в крови, которую вам нужно знать 2:04 - 3 самых вредных вида хлеба для вашего здоровья (пророщенный, цельнозерновой и из древних злаков) 3:17 - Реальная история пациента: Как хлеб спровоцировал ревматоидный артрит 9:25 - Безопасен ли любой хлеб? Правда о закваске и белом хлебе 12:28 - Трюк с английскими тостами и альтернативы, одобренные Plant Paradox Доктор Гандри рассказывает, почему пророщенный хлеб, такой как Dave's Killer Bread и Ezekiel Bread, находится на самом верху его «списка запрещенных продуктов», и делится замечательной историей пациента с ревматоидным артритом, которая заставит вас остановиться. Он также подробно рассматривает агглютинин зародышей пшеницы (WGA), один из самых опасных и недооцененных лектинов в пищевой цепочке, и объясняет его прямую связь с сердечными заболеваниями, синдромом повышенной проницаемости головного мозга, деменцией, артритом и рассеянным склерозом. Но не все новости плохие. Доктор Гандри делится: Какие виды хлеба наименее вредны (подсказка: у закваски есть подвох) Блестящим английским трюком для снижения влияния хлеба на уровень сахара в крови Роль резистентного крахмала, ферментации и шелухи псиллиума в повышении безопасности хлеба Его проверенные альтернативы хлебу, одобренные Plant Paradox, доступные прямо сейчас Независимо от того, боретесь ли вы с аутоиммунными заболеваниями, проблемами с весом, затуманенным сознанием или просто хотите оптимизировать свое здоровье — этот эпизод полностью изменит ваше представление о хлебе. 🔔 Подпишитесь, чтобы никогда не пропускать эпизоды подкаста доктора Гандри. 📘 Узнайте больше в книгах доктора Гандри: «Парадокс растений», «Проверка кишечника» и «Семейная кулинарная книга «Парадокс растений»». Инструменты для долгой и здоровой жизни прямо в вашем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку доктора Гандри здесь: https://DrGundry.com/ #DrGundry #GundryMD #Лектины #ЗдоровьеКишечника #СиндромПроницаемостиКишечника #ХлебнаяПравда #ПарадоксРастений #ЦельнозерновойХлеб #ХлебНаЗакваске #Противовоспалительноесредство #УровеньСахарВКрови #ЗдоровьеСердца