Тренировка груди и рук от чемпиона WWE Дрю Макинтайра | HIBMB | Men's Health UK

После победы на WrestleMania 36 Дрю Макинтайр стал новым чемпионом WWE. Но это не история успеха за одну ночь: парень из Эйра, Шотландия, годами работал над созданием сильного, выносливого, подвижного телосложения, которое делает его невероятно грозным. Мы пообщались с самим Макинтайром, чтобы узнать о его тренировках для груди и рук. Подпишитесь на канал Men's Health UK на YouTube https://bit.ly/3eliAQZ Разделы 00:00:04 - Введение в тренировку Дрю Макинтайра 00:00:17 - Разминка для вращательной манжеты плеча для профилактики травм 00:00:50 - Тренировка грудных мышц: жим лежа 00:01:29 - Тренировка грудных мышц: жим на наклонной скамье и разведение рук на блоке 00:02:07 - Развитие бицепсов: сгибание рук с гантелями стоя 00:02:35 - Доза для бицепсов: метод «21» 00:03:24 - Краткое описание тренировки и философия успеха Надежное руководство для мужчин, заботящихся о своем здоровье, фитнесе и психическом благополучии. Мы охватываем все аспекты: советы по наращиванию мышечной массы, модные лайфхаки, рекомендации по питанию и тренировки. #WWE #WrestleMania #MensHealth #DrewMcIntyre Men’s Health UK: https://www.menshealth.com/uk/ Men’s Health UK на Facebook:   / menshealthuk   Men’s Health UK на Twitter:   / menshealthuk   Men’s Health UK на Instagram:   / menshealthuk   Men’s Health на Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/menshealt...