Pilates Fusion: Esercizi di Pilates Con Focus Core e Stretching
Fixfit - Fitness Lifestyle
0:00 / 0:00
Pilates Fusion: Esercizi di Pilates Con Focus Core e Stretching
17 572 просмотра · 5 лет назад
Fixfit - Fitness Lifestyle
838 тыс. подписчиков
17 572 просмотра · 5 лет назад
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c996
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t996
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► https://www.fixfit.it/diario/programmi/
Pilates Fusion: Esercizi di Pilates Con Focus Core e Stretching
Sessione di allenamento completa per migliorare la flessibilità, tonificare il corpo e migliorare l'elasticità muscolare.
In questo allenamento, lavoriamo su tutto il corpo e dedichiamo maggior spazio al rinforzo del core e allo stretching.
Iniziamo con un primo blocco di riscaldamento e mobilizzazione total body, poi passiamo al lavoro centrale dell'allenamento con focus core e nell'ultima parte ci concentriamo sull'allunamento muscolare.
---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 / @fixfit