挑戰七日斷食營: 七天到底瘦了多少?｜蘇老師斷食營

我去參加了台南的七日斷食營，原本只是想遠離手機、好好休息，沒想到最後竟然撐過了72小時完全不進食。 這七天到底發生了什麼？身體出現什麼變化？真的有變瘦嗎？ 這支影片完整記錄每天的行程、狀態，以及最真實的感受。 至於我最後瘦了幾公斤……你們自己看👀 👩🏻‍💻 時間軸 00:00 正片預告 00:36 Day 1 出發前 01:53 Day 1 抵達 06:51 Day 2 斷食第一天 09:43 Day 3 斷食第二天 12:09 Day 4 斷食第三天 17:42 Day 5 流質復食第一天 22:43 Day 6 正常復食第二天 30:37 Day 7 素食大餐&回家 #七日斷食 #蘇老師斷食營 #斷食