Dalili za ukomo wa Hedhi

Je, unazifahamu dalili za ukomo wa wakati wa hedhi, kuna hatari yoyote na unawezaje kuzitambua na kushuzishughulikia kwa namna salama? Tazama vidio iliyoandaliwa na Fathiya Omar kutoka Mombasa kwa muongozo mzuri wa suala hilo.