Релаксация с голосом. Аутотренинг для успокоения нервной системы

Релаксация с голосом. Аутотренинг для успокоения нервной системы Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется практиковать релаксацию ежедневно, в течение 30 дней. Целью данного аутоторенинга является: -снижение уровня тревожности; -укрепление нервной системы; -активизация работоспособности; Использование данного аутотренинга показано при: -высокой утомляемости; -перепадах настроения; -проблемах со сном; -неврозах; -неврастении; -психосоматических заболеваниях; -панических атаках; -вегетососудистой дистонии; Запись сеанса аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Индивидуальная работа с неврозами, паническими атаками, неуверенностью в себе -https://krasnov.tv/konsultaciya-psixo... Другие аутотренинги, медитации, релаксации на канале    / krasnovtv   VK: https://vk.com/club55909567 Instagram: @aleksander_krasnov Сайт: https://krasnov.tv/ #релаксация #релакс #релаксонлайн #антистресс #отдых #аутотренинг #медитация