Power Walking en casa - 25 minutos 🎉🕺🏼

👋🏼 ¡Holaa! Nos encanta tenerte de vuelta en nuestro canal para que disfrutemos juntos de una caminata corta, pero llena de energía (power walking al mejor estilo de ELEVA) para que le demos a nuestro cuerpo mucho bienestar😉. Mejor dicho una rutina sin lastimar tus articulaciones. En esta ocasión vamos a mover mucho nuestro cuerpo para ayudar a eliminar todas las toxinas que no necesitamos🙂👏🏼. No dejes de contarnos cómo te fue con esta rutina de ejercicios de bajo impacto para tus articulaciones. ¡Los leemos!✍🏼 ¿Te animas a completar esta rutina con otra de trabajo de fortalecimiento de brazos?👏🏼 Aquí te compartimos otro video que te puede gustar:    • Caminata en casa con trabajo de brazos 💪🏼🔥   Recuerda que también nos encuentras en Facebook:   / elevaexperiencias   ******************* Las rutinas y ejercicios de ELEVA buscan proporcionar bienestar a personas adultas, aunque especialmente a aquellas que no pueden hacer actividad física de alto impacto. Sin embargo, reiteramos que antes de iniciar a practicar con nuestro Canal es importante que consultes con tu médico e identifiques con su asesoría cuáles son los ejercicios idóneos y qué precauciones debes tener. Ni ELEVA ni Lina María Zuluaga Restrepo se hacen responsables de ningún tipo de molestia física o lesión. En caso de sentir alguna, recordamos que debes consultar con tu especialista. Si durante el ejercicio sientes que no estás bien, la recomendación es que suspendas y solicites atención médica.