Mutter sein: Zwischen Ansprüchen und eigenen Bedürfnissen

Was bedeutet es eigentlich, Mutter zu sein – jenseits der Bilder und Erwartungen, die wir damit verbinden? In dieser Folge von Hypnosegeflüster spreche ich mit Dr. Mareike Fellmin über Muttersein aus unterschiedlichen Perspektiven. Mareike ist selbst Mutter und bringt deshalb neben ihrem fachlichen Blick auch persönliche Erfahrungen und Gedanken in unser Gespräch ein. Wir sprechen über den Unterschied zwischen einer Rolle, die wir glauben erfüllen zu müssen, und dem eigenen Erleben als Mutter. Über Vorstellungen von der „guten“ oder „idealen“ Mutter – und darüber, was passieren kann, wenn die eigenen Gefühle, Bedürfnisse oder Grenzen nicht zu diesem Bild passen. Dabei geht es auch um Überforderung und um Gedanken, die vielleicht nicht zu dem passen, was man über das Muttersein denken oder fühlen zu dürfen glaubt. Wir schauen darauf, wie solche Gedanken entstehen können und warum es hilfreich sein kann, ihnen zunächst freundlich und neugierig zu begegnen, statt sich dafür zusätzlich zu verurteilen. Ein weiterer Blick richtet sich auf das Umfeld: Kinder großzuziehen war und ist nicht zwangsläufig eine Aufgabe, die ein einzelner Mensch allein tragen muss. Wir sprechen darüber, welche Bedeutung andere Bezugspersonen, Familie, Freund:innen oder individuell geschaffene Unterstützungsstrukturen haben können – und wie wichtig es sein kann, eigene Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen und auszusprechen. Auch die Perspektive der Kinder gehört für uns dazu. Kinder passen sich tagsüber in Schule, Betreuung und anderen sozialen Situationen häufig an. Was passiert, wenn zu Hause gleichzeitig wenig Raum vorhanden ist, weil Eltern selbst erschöpft oder angespannt sind? Und wie können Eltern mit den eigenen Grenzen umgehen, ohne daraus einen weiteren Anspruch an sich selbst zu machen? Gleichzeitig sprechen wir darüber, was Muttersein an Nähe, Sinn und besonderer Verbindung mit sich bringen kann, über bedingungslose Liebe und darüber, welche Rolle Eltern in der Entwicklung ihrer Kinder einnehmen können. Dabei geht es auch um die Frage, was Kinder durch das erleben, was wir ihnen im Alltag vorleben. Zum Ende wird es ganz praktisch: Mareike und ich sammeln unterschiedliche Möglichkeiten für Momente, in denen Überforderung entsteht – Gedanken erst einmal da sein lassen, eigene Ansprüche hinterfragen, andere Menschen einbeziehen, Bedürfnisse äußern und Lösungen finden, die zur eigenen Familie und Lebenssituation passen. Ein Gespräch über Muttersein ohne Idealbild – mit Raum für Liebe und Überforderung, Nähe und eigene Bedürfnisse, Verantwortung und Unterstützung. 🎧 Hypnosegeflüster – Gespräche über Hypnose, persönliche Entwicklung und die Fragen, die uns im Leben wirklich bewegen. 🌿 Mehr über Hypno-Loft: https://hypno-loft.de/ 🎓 Unsere Ausbildungen: https://hypno-loft.de/hypnoseausbildu... 📱Instagram: / hypno_loft   / hypno_loft