체어 X 폼롤러 필라테스 : 38분 영상 함께 운동해요🍋🍋

체어와 폼롤러를 함께 사용하여 무릎안아프게 스트레칭부터 복부 등 하체까지 골고루 써보는 수업을 준비했어요🤍