Вечерние ритуалы для успокоения ума – Ночная рутина, Соло-жизнь в Японии

Спасибо за просмотр! Многоязычные субтитры доступны через значок настроек⚙ 🌿 С повышением температуры ощутимо наступает начало лета.🌻 С удлинением дней спокойствие ночи ощущается еще глубже. 🌙 После приготовления и наслаждения долгожданной едой и принятия теплой ванны, я обнаруживаю, что с нетерпением жду, как провести время перед сном — момент, который кажется наполненным бесконечными возможностями.🤭 В тихую дождливую ночь я открываю свой блокнот и беру свою любимую ручку. Когда я записываю события дня, мои честные чувства естественным образом выливаются наружу. Такие вопросы, как «Что я действительно хочу сделать?» или «Что я ценю больше всего?» начинают обретать форму, когда я пишу, помогая мне обрести ясность и направление. Это время письма — отчасти дневника, отчасти записки, отчасти журнала — драгоценный момент, чтобы организовать свои мысли и соединиться с собой. 🥰📒 Ручка Uniball ZENTO — это ручка, которая нежно сопровождает такие моменты. Разрабатываемые в течение шести лет, ее чернила ZENTO — это новая формула на водной основе, которая устойчива к размазыванию и растеканию. Благодаря добавленным амортизирующим компонентам она обеспечивает мягкое, гладкое письмо, которое течет легко и без напряжения. Ее изысканный дизайн идеально вписывается в любой интерьер, делая время письма еще более приятным. Это идеальная ручка для тех, кто ценит как удобство письма, так и эстетику 💗✨ ▶ Featured Items 02:34 Model: uniball ZENTO Flow Model Color: Jade Inspired by the gemstone jade, this deep green hue offers a calming writing experience with its balanced weight. 03:50 Model: uniball ZENTO Standard Model Color: Canary This bright yellow shade brings joy to cooking moments. 11:30 Model: uniball ZENTO Standard Model Color: Mist A gentle color that helps stabilize thoughts and prevent omissions during planning. 15:16 Model: uniball ZENTO Flow Model Color: Fluorite A stable writing feel that allows for careful letter writing, inspired by the gemstone fluorite. 21:00 Model: uniball ZENTO Flow Model Color: Agate A favorite color for journaling, offering a smooth writing experience. 22:17 Model: uniball ZENTO Standard Model Color: Cloud A subdued hue that fits comfortably in your pen case, perfect for extended writing sessions. 25:01 Model: uniball ZENTO Standard Model Color: Adobe A pen with a long rubber grip that provides a stable writing experience to conclude the day. ▶ Index 00:00 Returning Home 01:30 Unboxing Purchases and Packages 02:30 Creating a Schedule and Enjoying a Snack 03:42 Organizing Recipes Before Cooking 04:04 Dinner Time 10:26 Kitchen Reset 11:10 Checking Food Stock 11:38 Bath Time 12:15 Skincare Routine 12:37 Laundry and Cleaning 13:30 Stretching 15:00 Writing a Letter 15:50 Baking Sweets 20:29 Tea Time 20:53 Journaling 22:20 Preparing Bag Contents 22:57 Wrapping Gifts 24:30 Social Media Time and Bedtime ▶ Рецепты Скумбрия на гриле с томатами и сыром Рис 2 стакана риса 400 мл воды 1/2 ст. л. белого даси 1 ч. л. соевого соуса Соленые водоросли Скумбрия на гриле Помидор Сыр моцарелла Огурцы в соевом соусе 1 кг огурцов Имбирь 300 мл соевого соуса 200 г сахара 50 мл уксуса 1 ч. л. соли ▶ О НАМИ НО КУРАШИ Я Нами, живу одна в Токио, Япония. Имя «Нами» имеет несколько значений в японском языке. Одно толкование — это женское имя, а другое — «обычный». Нами но кураши, или «жизнь Нами», объединяет эти два значения. Кураши относится к повседневной жизни. Я не обладаю никакими исключительными навыками, и моя жизнь состоит из обычных дней. Надеюсь, вам будет приятно разделить со мной эти простые, повседневные моменты! Большое спасибо за ваши теплые комментарии! 💛 Мне жаль, что я пока не смогла ответить всем. 💦 Ваша поддержка значит для меня очень много! 🙇💕